Etusivu
Ratkaisukeskeinen terapeutti - avuksi sinulle
En ota vastaan uusia asiakkaita.
Ratkaisukeskeistä terapiaa Vantaan Tikkurilassa
Joskus elämä tuo mukanaan sellaisia haasteita ja vaikeita vaiheita, joiden kanssa ei ole hyvä jäädä yksin. Kaikesta ei tarvitsekaan selvitä omin voimin. Luottamuksellinen terapia yhdessä koulutetun terapeutin kanssa auttaa sinua eteenpäin. Kun kaipaat helpotusta oloosi ja elämääsi sekä toivot saavasi luotettavaa apua nopeasti ja jonottamatta – olen tässä sinua varten.
Asiakaslähtöistä ja voimavarasuuntautunutta lyhytterapiaa
Terapeuttina haluan auttaa sinua ratkomaan haasteitasi ja avaamaan elämäsi solmukohtia. Tuen sinua löytämään voimavaroja ongelmista selviämiseen. Etsitään yhdessä uusia näkökulmia ja tapoja päästä eteenpäin. Ratkaisukeskeinen terapia on myönteistä, tavoitteellista ja eteenpäin suuntaavaa yhteistä työskentelyä sinun tarpeittesi ja toiveittesi mukaisesti.
Kenelle lyhytterapia sopii?
Terapiassa voi käydä kuka tahansa. Lyhytterapia soveltuu eri ikäisille ihmisille ja monenlaisiin elämäntilanteisiin. Tavallisimpia syitä etsiä apua terapiasta
• masennus ja ahdistus
• stressi ja uupumus
• jännittäminen ja pelot
• elämänkriisi tai trauma
• vaikeudet ihmissuhteissa
• epämääräinen paha olo
• yksinäisyys ja suru
• työn tai opiskelun kuormitus
Sekä monet muut ihmiselämän pienet ja suuret haasteet. Lyhytterapia toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Terapia on turvallista yhteistyötä
Arvostan tasavertaista ja hyvää yhteistyösuhdetta kanssasi. Terapeuttina olen aktiivinen keskustelija ja kuuntelen sinua herkällä korvalla. Kohtaamisen taito on minun vahvuuteni. Toivo on kaiken terapeuttisen muutoksen perusta; vahva mielen ja elämän voima. Toivomasi muutos onnistuu sopivan kokoisin askelin. Pienet muutokset johtavat isompiin. Myönteinen muutos seuraa toistaan. Yhteydenotto on ensimmäinen pieni askel oikeaan suuntaan.
Milloin kannattaa aloittaa terapia?
Mieluummin ennemmin kuin myöhemmin. Odottelemalla ongelmat usein vaikeutuvat. Voit ottaa yhteyttä heti, kun tunnet tarvetta ammatilliselle avulle. Sinun ei tarvitse miettiä onko ongelmasi liian pieni tai suuri terapiaa ajatellen. Matalan kynnyksen terapiaan pääset nopeasti ja helposti ilman lähetettä. Ota yhteyttä, varaa aika ja voit aloittaa terapian heti.
Kuinka kauan terapia kestää?
Tyypillinen lyhytterapian kesto on 3-20 kertaa. Käyntejä voi olla myös tätä vähemmän tai enemmän. Sinun ei tarvitse sitoutua tiettyyn käyntimäärään. Edetään yksi tapaaminen kerrallaan ja terapia päättyy, kun olet saanut tarvitsemasi avun.
Näkyykö kirjaukset käynneistäni jossain?
Ymmärrettävästi yksityisyytesi voi huolettaa sinua. Ei hätää, en tallenna mitään verkkoon. Terapeuttina ja terveydenhuollon ammattihenkilönä olen salassapito- ja vaitiolovelvollinen. Kahdenkeskinen jää kahdenkeskiseksi.
Mikä on terapian hinta?
Terapia hinta 65 € / terapiakäynti.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
Olen Jari Lintula, ratkaisukeskeinen terapeutti. Tervetuloa vastaanotolleni osoitteeseen Unikkopolku 6B Tikkurila Vantaa.
TERAPIA
Lyhytterapia vai pitkä psykoterapia? Molemmille on ilman muuta tarvetta. Aina ei kuitenkaan tarvita pitkää, vuosia kestävää psykoterapiaa. Lyhytterapialla saadaan tuloksia lyhyessä ajassa ja se on usein myös nopein tapa päästä terapiaan.
